CURSO DE DESHABITUACIÓN TABÁQUICA COMPLETAMENTE GRATUITO.
La Junta Local de Hellín de la Asociación Española Contra el Cáncer comenzará un nuevo curso de deshabituación tabáquica completamente gratuito, un programa de ayuda específica y personalizada para hacer frente al complejo proceso de abandono, para lo que se dotará al fumador de las siguientes estrategias:
Información sobre el tabaco
Riesgos para la salud
Beneficios de dejar de fumar
Control de síntomas del síndrome de abstinencia
Técnicas de autocontrol y control de estrés
Habilidades dirigidas a la prevención de recaídas
Además, se realizarán cooximetrías en cada una de las sesiones para medir la cantidad de monóxido de carbono que cada persona, que asista al curso, tiene en sus pulmones y que se irá reduciendo a lo largo del curso con la reducción de cigarrillos.
El curso comenzará el lunes 7 de noviembre a las 20:00h en la sede de la A.E.C.C:
C/ Benito Toboso, 33 – 1º drcha.
Tlf de contacto: 967307171 – 608513541
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